Детокс-программы соки холодного отжима

Пациентам

все статьи

Прогулки

Прогулки пешком на свежем воздухе оказывают очень полезное влияние на организм человека.

Помимо общего укрепляющего воздействия происходит ряд изменений: учащается дыхание, усиливается работа сердца, кровеносная система работает лучше.

Как следствие улучшается обмен веществ, выделяется пот, что способствует выведению шлаков из организма.

Во время прогулки Вы двигаетесь. А движение очень необходимо нашему организму.
Это заряжает его энергией, дает ему силу. В результате организм становится выносливее, повышается иммунитет и, как результат, Вы меньше болеете.
Воздух же, которым Вы дышите, насыщает клетки нужным количеством кислорода, которое нельзя получить в помещение.